除了体重增加,、和的风险也会因体重增加而加大。一项大型的---病学研究发现,2010年全球132,000例、44,000例---、6000例可以归因于饮用含糖软饮料、果汁或运动饮料。爱喝含糖饮料的人,膳食纤维的摄入往往会减少,时间长了,容易造成虚胖和营养---。这对发育期的儿童少年影响为---,会直接影响儿童少年的身高和智力。
由此可见,含糖饮料是无法替代白开水的。适量饮用饮料是没有什么危害的,但过量饮用甚至以饮料代替水,就会摄入较多的糖,引起一系列的健康问题。
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茶水易变黑,有不少人反应说,家里烧开的自来水泡茶,茶水放置了---上之后,水已经变成黑色了的。其实,茶水变黑是因为泡茶的水中铁离子含量过多导致的,学校直饮水机采购,也就是说,自来水中金属离子的数量过大!众所周知,金属离子一直以来都是一项很---的污染物,如果你用家里烧开的自来水泡茶,也出现了这种情况的话,劝你还是早装净水器为好!
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我们经常在体育赛场上看到,运动员们拿着五颜六色的瓶子喝水,在大量运动之后,汗出如雨,为运动员们准备的足够的温开水,来补充了他们在运动中所消耗的水分以及部分能量,对于运动员来说,喝对水,很重要。
据悉,运动员在剧烈运动后,体内热量增加,出汗是主要的散热方式,汗液中98%至99%是水,其余主要为钾、钠、钙、镁等无机盐。大量出汗后,需要及时补充水分,否则不仅导致疲劳和运动员体温调节障碍,也会引起酸性代谢产物的蓄积,从而导致疲劳和运动能力的下降。对于运动员来说,喝温开水不仅可以迅速补充运动过程中身体流失的水分、能量以及多种微量元素,帮助他们维持的运动状态,提高运动表现,学校直饮水机价格,长期饮用更有助于---。
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