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 口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000－2500毫升，工厂开水机品牌，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。一般成年人每天平均排尿约1.5升，通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升，为了---健康，我们每天至少应饮水2~2.5升。

 谈到冰水，几乎没有人不喜欢，工厂开水机报价，尤其是炎炎夏日，很多人都会去买冰凉的饮料、冰水或者冰镇啤酒来消暑止渴，一口喝下去，---畅快。但是，大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，影响---，使胃肠的---加快，甚至引起肠---，导致、---等。那纯净水呢？纯净水在加工过程中去除水中悬浮物---等---的同时，也将水中含有的人体所需要的矿物质一并去除了，这就是它与天然的自来水区别。纯净水并不适用于每个人。

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 俗---，“小暑不算热，大暑三伏天”。昨日是二十四节气的大暑，正值今年“中伏”的第二天，而且今年的“中伏”是20天，正好囊括“大暑”节气在内，气温怎一个热字了得！三伏酷暑，人体---加快，稍微活动一下就会大量排汗，对氧气和营养的需求量增加；另一方面，人体---功能变弱，自身的抵抗力和对气候适应性下降，肠道容易感到不适。“三伏天”这段时间，日常饮食要---注意。

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