饮食调养,“清润”为宜。秋季易伤津液,平时要适当多饮些开水、淡茶、豆浆以及牛奶等饮料。还应多吃些萝卜、番茄、豆腐、银耳、梨、柿子、香蕉等,这些食物具有生津、---清燥的功效。同时要---、酒以及辣椒等燥热之品。
勤习吐纳,防燥保健。中医素有“液为唾”之说,认为唾液的盈亏与的盛衰息息相关。因此,老年人应常做漱泉术。
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---充足的饮水:人体内的所有细胞都需要水份,水是构---体的主要成份。尤其对于处在生长发育期的儿童来说,充足的饮水可以有效促进身体工作、促进身体---,提高抵抗力,保护呼吸道粘膜,防止等---------健康。
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我们的生活与工作都离不开水,而员工的健康饮水也越来越受到单位负责人的关注和重视。作为采购,既要---购买到的饮水设备的安全卫生,---员工们能喝上健康、卫生、干净的水,又要为考虑饮水设备的采购成本和人员单位用水用电的开支。要是选择不当,不仅同事不满,还会被---怀疑自己的办事能力,确实会有很大的压力。
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